Atelier : Stop insomnies ! Retrouver un sommeil de qualité

Description

Stop aux insomnies !

Tu es fatiguée de te réveiller encore et encore pendant la nuit ?Tu te dis : “Ça fait des années que je n’ai pas de vraie nuit”, “Même si je dors, je me sens épuisée le matin”.

Cet atelier a été conçu pour toi : pour aller au-delà des simples “astuces”, pour reprogrammer en profondeur les déclencheurs des insomnies et installer un véritable sommeil de qualité.

Un atelier en ligne concret et transformateur pour reprogrammer ton sommeil

Dans cet atelier, tu vas :

• Comprendre toutes les causes possibles des insomnies : stress, trauma, hormonales, environnementales, croyances, etc.

• Identifier tes croyances limitantes liées au sommeil, et les transformer en croyances ressources porteuses

• Découvrir les 3 piliers du sommeil 

• Apprendre et pratiquer des les outils corporels simples mais puissants

• Transformer les réveils nocturnes en alliés

• Approfondir et ancrer une qualité de sommeil

Cet atelier sur les insomnies est fait pour toi si…

• • Tu souffres d’insomnies chroniques ou de réveils nocturnes fréquents

  • Tu as déjà essayé des trucs sans résultats durables

  • Tu sens que quelque chose d’intérieur bloque ton repos

  • Tu veux une approche complète (neuro, émotion, corps)

  • Tu es prête à t’investir doucement pour des résultats profonds

Les bénéfices concrets que tu vas ressentir

• Moins de réveils, moins d’agitation mentale

• Réveil plus doux, énergie plus douce le matin

• Sentiment de sécurité intérieure la nuit

• Diminution de la pression sur “il faut que je dorme”

• Une vraie détente du corps, un calme mental plus fréquent

• Un sentiment de progression et de confiance dans ton sommeil

Ce que tu reçois dans cet atelier pour une qualité de sommeil

• 🎧 Un guidage audio/vidéo complet pas à pas

• Une hypnose pour retrouver le sommeil profond

• 📓 Un carnet d’introspection (avant, pendant, après l’atelier) pour ancrer tes prises de conscience

• Un carnet routine de sommeil – pour mettre en place des habitudes en douceur

• 🔑 Une méthode que tu pourras réutiliser à volonté, chaque fois qu’un souvenir ou un conflit pèse encore.

• Et un espace de commentaires sous l’atelier pour poser tes questions, aller plus en profondeur ou partager tes ressentis.

•  Approche intuitive, incarnée et accessible.

• À faire chez toi, à ton rythme, dans ton espace.

Pourquoi cet atelier  sur les insomnies fonctionne

• Il ne se limite pas aux “conseils surface” : il agit en profondeur, en reprogrammant les déclencheurs inconscients.

• Il s’appuie sur les neurosciences, la programmation cognitive et le corps , une approche holistique.

• Il est progressif : tu n’es pas obligé.e d’appliquer tout d’un coup, tu avanceras pas à pas.

• Tu es accompagné.e par une Neuropraticienne qui peut aller plus loin avec la méthode SCAMDEN® si besoin.

• Le sommeil est une compétence — et comme toute compétence, il se rééduque.

Structure & déroulé de l’atelier

1. Module 1 : Causes des insomnies

2. Module 2 : Croyances & transformation

3. Module 3 : Piliers du sommeil

4. Module 4 : Gérer les réveils nocturnes

5. Module 5 : Approfondissement & stabilisation

• Cahiers + hypnose guidée + supports audio/vidéo
  Chaque module comprend un script audio ou vidéo + un ou deux exercices concrets à faire.

 Qui suis-je ?

Je suis Émilie Montet, Neuropraticienne, passionnée par les mécanismes inconscients et le pouvoir de transformation que porte l’émotion. J’accompagne depuis plusieurs années des femmes et des hommes à se libérer de leurs blessures émotionnelles et à sortir du mode survie pour retrouver confiance, sérénité et sens.
Mon approche associe psychologie, neurosciences et coaching, toujours avec simplicité et humanité.

Pourquoi l’acheter dès maintenant ?

• Cet atelier fait partie d’une série d’outils exclusifs en e-learning, disponibles pour un temps limité à ce tarif.

• En passant à l’action aujourd’hui, tu décides de ne plus subir tes blessures mais de les transformer.

• Tu veux sortir du mode survie, cet atelier est ton premier pas concret.

Tu es prêt(e) à arrêter les insomnies et retrouver un sommeil de qualité ?

Tarif & accès

37€ TTC – Accès illimité

 Paiement sécurisé
 Accès immédiat après paiement
 Tu peux refaire l’atelier autant de fois que tu veux

 Comment ça se passe après achat ?

 Utilisation personnelle ou cadeau ?

Tu peux acheter cet atelier pour toi… ou l’offrir à quelqu’un que tu aimes.

 Si tu l’achètes pour toi

Tu reçois immédiatement après paiement :

• le lien d’accès à l’atelier,

• le mot de passe,

• toutes les instructions pour commencer.

Accès instantané, fluide, disponible à vie.

 Si tu veux offrir cet atelier

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• le prénom du bénéficiaire,

• son nom,

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• et la date à laquelle tu veux lui offrir.

 Les accès ne seront pas envoyés immédiatement pour préserver la surprise.
Le jour choisi, la personne recevra automatiquement son e-mail d’accès personnalisé.

 Paiement sécurisé – Accès immédiat

Je m’offre cet atelier 

Ne laisse plus les insomnies décider de ta vie.
Rejoins cet atelier maintenant pour commencer à transformer tes nuits, avec bienveillance et profondeur.
« Je veux retrouver un sommeil de qualité »